الارهاق واسبابه وطرق علاجه والوقاية منه وانواع الادويه

الارهاق واسبابه وطرق علاجه والوقاية منه وانواع الادويه

الارهاق واسبابه وطرق علاجه والوقاية منه وانواع الادويه، الارهاق يعتبر شعور طبيعي نتيجة النشاط الجسدي الذي يبذله الجسم خلال اليوم فعندما يزيد النشاط الجسدي يشعر الإنسان بضعف شديد وانعدام في الطاقة الجسدية والعقلية وهناك بعض الناس يستمر الإرهاق لديهم لفترات طويلة وهناك البعض يستمر الإرهاق لفترات قصيرة ويكون هذا بسبب المجهود الجسمي والعقلي الذي يبذله الجسم ويجب علينا تجنبها أو التقليل منه .
معلومات عن الارهاق
• ويجب علينا ان نعرف بان الارهاق لا يكون مرض ولكن هو عرض يظهر علي الجسم بسبب المجهود الكبير الذي يبذله الجسم والعقل ويكون بسبب إرهاق العمل ويظهر اثار الاجهاد علي الجسم بشكل تدريجي ويشعر بهذا عندما يفقد القدرة على ممارسة النشاطات اليومية التي كان معتاد عليها .
• هناك بعض الأعمال التي تعمل على اسباب ثقل الجسم والتعب وتعمل ايضا علي أسباب تعب الجسم والعضلات بعض الحالات المرضية التي تسبب الشعور بالإرهاق والتعب لدى المريض فكل مرض يصيب اجهزة الجسم قد يسبب الشعور بالإرهاق وهناك حالات مرضية تعمل على أسباب تعب الجسم المفاجئ اسباب الشعور بالتعب من اقل مجهود .
ما هو الإرهاق
يعتبر الارهاق هو التعب الشديد والمستمر الذي يشعر به أثناء بذلة لمجهود كبير ولا يزول هذا التعب مع
الراحة وعدمالقدرة على ممارسة أعماله اليومية التي اعتاد عليها ويكون بسبب قلة التمارين وسوء التغذية
أسباب أخرى مرضية ونفسية .
اعراض الارهاق
قد يشعر المريض ببعض الأعراض التي تؤدي الى اسباب الارهاق و اسباب ثقل الجسم والتعب :
• يشعر المريض بدوخة وصداع
• الشعور بألم في العضلات
• يشعر بتقلبات في المزاج والضغط النفسي
• فقدان الشهية لدى المريض
• ويكون بسبب ضعف في الجهاز المناعي في الجسم
• ويكون بسبب الهلوسة للمريض
• يسبب عدم الرؤية بشكل واضح
• يشعر المريض بالتعب والنعاس المزمن
• انعدام طاقة الجسم وعدم القدرة على عمل النشاط اليومي المعتاد عليه
• اتخاذ قرارات بطريقة سلبية
• يشعر بتأثير الحركة وردة الفعل
• يسبب مشاكل في الذاكرة
• يسبب عدم القدرة على الانتباه
• يسبب التهاب وضعف في العضلات
• ضعف التنسيق بين اليد والعين
أسباب الإرهاق
يوجد هناك بعض الحالات المرضية التي تؤدي إلى أسباب تعب الجسم click here والعضلات وتظهر بعض
آثار الإجهاد على الجسم ومنها :
• بعض الأمراض المعدية تسبب الارهاق مثل التهاب الكبد التهاب صمامات القلب والالتهاب الرئوي والتهاب مغلفات الدماغ
• قد تسبب أمراض القلب الى الارهاق والتعب
• بعض الحالات النفسية تسبب الارهاق مثل الاكتئاب والقلق والتوتر
• الألم المزمن في الجسم يسبب الإرهاق

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *